Las cremas solares son fundamentales para una correcta exposición al sol. Antes de partir cualquiera que sea tu destino, recuerda empacar las cremas solares más adecuadas para proteger tu piel del sol .
Es importante elegir productos con el factor de protección adecuado SPF (Factor Protector Solar ), que sea el más adecuado a tu fototipo y seguir los métodos correctos de uso que inciden en la protección real que se brinda y por ende en la salud de tu piel.
Es cierto que un bronceado te da un aspecto mucho más brillante, pero es fundamental para darte un bronceado dorado sin riesgos. Descubre ahora los consejos de Melarossa para respetar tu piel.
Cremas solares: consejos para protegerse bien
- ¿El kit ideal para protegerte? Bloqueador solar, paraguas, sombrero, gafas de sol, ropa holgada (pareos o caftán)
- Cuidado con los desodorantes y perfumes. Y de por vida usarlos antes de exponerse al sol, pueden provocar alergias solares, manchas y quemaduras solares.
- Aplique protector solar varias veces durante el día . Entre los 12 y los 16 años, evite la exposición al sol a pesar de la protección. ¡Estas son las horas en las que la concentración de rayos UV es máxima!
- Protege a los niños. Tienen piel y ojos muy delicados, por lo que cuando los llevas al mar o a la montaña, las precauciones deben ser aún más específicas. Nunca al sol en las horas más calurosas del día,50 oproteccióntotal, un sombrero (mejor si es anti rayos UV) para proteger los puntos más delicados de su piel y mucha agua para mantenerlos hidratados.
- Cuidado con los rayos UV. No se calientan por lo que, especialmente cuando hay mucho viento, es fácil sentir que tu piel no corre ningún riesgo. Pero ese no es el caso: protéjase de todos modos si quiere evitar sorpresas desagradables.
- Aplique protector solar incluso si ya está bronceado . No caigas en el error de que si tienes la piel dorada no la necesitas. Utilice siempre protector solar.
- Protéjase si realiza actividades al aire libre. Las hamacas no son solo para ir a la playa, sino para cualquier exposición al sol, incluso cuando se hace deporte o se hace jardinería.
- Come de forma equilibrada. U n ‘ dieta saludable pueden ayudar a su piel contra la luz solar. Descubra qué alimentos favorecen un bronceado saludable y natural.
- Cuida tus ojos. También sufren la exposición al sol, así que protégelas siempre con gafas de sol de calidad.
- No use cremas del año anterior. Los filtros solares, a los 12 meses, pierden su eficacia. Entonces, antes de partir para las vacaciones, haz un viaje a la perfumería o farmacia, ¡y regálate un nuevo kit de protección solar !
Diferencia entre rayos UVA y UVB
UVA: s s responsable de fotoenvejecimiento y son 10 veces más numerosos que los UVB.
Penetran en la dermis donde son detenidos por la melanina (el pigmento que da color a la piel). Sin embargo, no todos: el 20-30% de ellos logran llegar y dañar las capas más profundas de la piel.
UVB: s ono responsable de enrojecimientos y quemaduras porque la mayor parte de ellos es absorbida por el estrato córneo.
Sin embargo, también tienen aspectos positivos porque estimulan la producción de vitamina D, lo que favorece la absorción de calcio y, por tanto, ayuda a preservar la salud ósea.
Cremas solares: como elegir la protección solar
A la hora de comprar protector solar, el criterio a seguir es elegir el FPS adecuado , o el factor de protección solar. Indica la capacidad del producto para filtrar los rayos UVB : cuanto mayor sea este número, mayor será la protección.
El factor de protección depende de tu fototipo , es decir, del tipo de piel que determina cuánto tiempo puedes permanecer al sol y cuál es el mejor producto a elegir.
Las pieles muy claras, por lo tanto más delicadas, requieren un SFP más alto porque tienden a quemarse más fácilmente que las tez de aceituna , que en cambio necesitan una protección menor.
¿Cremas solares para vaporizar o aceites?
Las lociones en spray son cómodas y ciertamente prácticas , refrescantes y fáciles de aplicar. Pero por lo general tienen poca protección y deben usarse cuando ya esté bronceado. Hay que repetir la aplicación con frecuencia, porque se evaporan antes de las cremas y sobre todo después de cada baño.
Los aceites garantizan una excelente untabilidad pero, el mismo problema, no dan una alta protección. Son preferibles en el cuerpo y no en la cara también porque son muy gordos y oclusivos.
En cambio, el protector solar forma una película homogénea y mantiene un factor de protección solar constante. Se pueden formular como pastas más espesas, aptas para niños, o en forma de lociones o emulsiones ligeras para pieles grasas ”.
